Pois é começei minha reeducação alimantar em meios a desistencia de tantas outras dietas que apenas causou frustaçoes,iniciei dia 28.06.2011 nunca é tarde para buscar aquele corpo perfeito quero 58 kilos o meu peso antes de casar.
Tenho 23 anos,1.60 de atura,65 kilos,e 89 cm de abdomem.Irei colocar dicas,meu cardapio de forma a interessar os demais que buscam o seu emagrecimento de forma saudavel,sem remedios,sem suplementos apenas com atividade fisica e dieta ou melhor reeducação é sem duvuda o melhor caminho para um emagrecimento saudavel e duradouros,pois ja tomei diversos medicamentos,termogencis,sibutramina e falo sem medo de errar o peso volta,portanto temos que rabalhar nossa mente para o nosso corpo acompanhe,temos que pensar magro que tal vc entrar nesse comigo?
MEDIDA CERTA EM 4 MESES!vamos la?!
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